+7 (495) 120-06-10, +7 (495) 532-47-62
Москва, ул. Гиляровского д 55 (м. Проспект Мира)
Москва, пер. Подсосенский д 20А (м. Чкаловская / м. Курская)
Интимное омоложение
Cовременный метод коррекции эстетических и физиологических проблем у женщин, направленный на лечение атрофий слизистой вульвы и влагалища

Интимное омоложение в "Frau Klinik"
Интимная хирургия
Пластика половых губ, точки G, уменьшение влагалища (вагинопластика) - все виды операций.

Интимная хирургия в "Frau Klinik"

Профилактика заболеваний молочной железы

В профилактике заболеваний молочных желез, как и всего организма, большое значение имеет здоровый образ жизни, который включает в себя 3 основополагающих понятия:

  • полноценный сон (8 часов в сутки);
  • правильное питание;
  • регулярная физическая активность.
Если женщина придерживается этих трех правил, защитная функция ее организма работает без сбоев.

Не для кого не секрет, что качество сексуальной жизни также накладывает свой отпечаток на женское здоровье в целом, и молочных желез в частности. В момент оргазма происходит выброс гормонов, благоприятно сказывающийся на их состоянии. Кроме того, предварительные ласки в виде легкого поглаживания оказывают тот же терапевтический эффект, который возникает после массаже.

Опасность для здоровья груди таят в себе поздняя беременность и неправильное кормление ребенка. По статистике риск заболеваний молочных желез возрастает, если женщина не родила до 30 лет или делала аборты.

Грудное вскармливание – сложный процесс, требующий определенной подготовки. Если отказаться от кормления ребенка собственным молоком или по каким-то причинам кормить его грудью непродолжительный период времени, то это также может неблагоприятно сказаться на здоровье молочных желез. В этом процессе важно соблюсти золотую середину, так как перегиб в ту или иную сторону повышает риск развития патологии. Так, врачи не рекомендуют кормить ребенка грудью больше 2 лет.

Однако основой профилактических мер является самообследование состояние молочных желез. Таким образом можно выявить патологию на раннем этапе развития, что значительно повысит шансы на выздоровление и полное восстановление. Самообследование рекомендуется проводить каждый месяц на 6-12 день цикла. Данный способ профилактики чрезвычайно прост в применении и доступен всем. Большинство заболеваний молочных желез можно выявить таким способом в домашних условиях.

Также благоприятно сказываются на здоровье молочных желез следующие методы:

  • обливание холодной водой;
  • выполнение физических упражнений, направленных на проработку грудных мыщц.
Это позволит нормализовать кровообращение, лимфоток и обменные процессы в тканях.

Маммолога, как и других узких специалистов, рекомендуется посещать 1 раз в полгода. Это правило становится особенно актуальным для женщин после 40 лет. В этом возрасте происходят инволюционные изменения тканей молочных желез и увеличивается риск развития патологий. По этой причине в профилактических целях им рекомендуется проходить маммографию 1 раз в год.

Онлайн запись на прием
Обязательное поле